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為老公設計的「一周養精食譜」 ,男人精氣神補好補滿!

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自從和老公搬出來住之後有了自己的廚房
開始我的料理之路
天天兩人世界讓我好想懷孕、增添新成員
因為老公是日夜輪班的,看他體力不好,漸漸不敵當年勇了!
打算好好的利用這個廚房,天天煮菜給老公吃。

幫男人補身子,第一個想到的就是養精食物
讓男人迅速補充體力和精蟲量
最常想到的養精食譜不外乎就是含鋅的海鮮料理了
但最近很火紅的瑪卡也讓我很感興趣
而且瑪卡片料理起來很簡單,今天就來分享我幫老公設計的一周養精食譜吧!