米寶求子記錄。試著跟多囊當朋友～

大推《獵殺星期一》！ ！ ！ What happened to Monday 只能說歐蜜‧ 瑞佩斯太厲害了 沒有拍到精神分裂很神奇阿～ 讓我聯想到《分裂》 只不過是七個人共用一個身分 而不是七個人格共用一個身體 本來沒有特別期待，結果好看到不行 主要描述糧食問題和人口問題一直無法解決 因此國家嚴格控管人口 實行一胎化政策 人民對抗社會體制 反烏托邦的題材 中間的姊妹情誼也令人動容 符合時事有反思 不過這部片的最後人口問題其實無法解決 看似美好的未來 現實層面依舊沒有說明 掌權者說的好 他只是把大家不敢做的是做出來 不敢背的責任酖起來 只是手段沒有人性 如果問我最想當哪個姊妹，我最想當星期六！ 除了不用上班外，它的造型及個性是我最喜歡的 人類 ×資源×環境值得我們好好省思 是部融合了科幻、動作、懸疑，拍得很到位好看   劇情高潮迭起毫無冷場 ，去電影院看我覺得很可以！

就是新聞影片，說喝防彈咖啡會引起酮酸中毒 這麼嚴重的標題怎麼可以亂下？ 就連營養師也這樣胡說八道 （也有可能影片剪接有問題，讓我誤會了營養師） 知道我在喝防彈咖啡的朋友們 從昨天開始就在問我，很擔心我的身體 中午吃飯老公也特地ｌｉｎｅ我叫我不要在喝了 在這裡我真的覺得媒體或是不懂防彈咖啡、生酮飲食的朋友們 別再汙化它們了，它們很無辜！ 到目前為止因為喝「防彈咖啡」而酮酸中毒！ 酮酸中毒條件 高血糖與高酮體同時存在，你血糖要飆到600mg/dl才會發生 這種情況只有糖尿病患者才有可能（胰島素異常）   一般人的空腹血糖70～100mg/dl 飯後血糖低於140mg/dl 血糖要飆到600mg/dl真的很有難度 脫離酮體容易，維持酮體困難，增加酮體更難 詳細的原因，請認真看以下內容 兩種常見的酮酸中毒分別是糖尿病性與酒精性酮症酸中毒。 在糖尿病病人中，酮酸中毒通常伴隨著胰島素缺失、高血糖與脫水。 特別是在1型糖尿病人中，血流中缺乏胰島素會阻止葡萄糖的吸收且會導致未受遏制的酮體產生（通過脂肪酸代謝），極有可能導致血液中的葡萄糖與酮類在危險水平上。高血糖會導致葡萄糖超過腎臟的閾值並泄漏到尿液中（超過了對葡萄糖的轉運最大值）。繼而的脫水是因為水會滲透性運動到尿液之中（滲透性利尿），這加重了酸中毒。 在酒精性酮酸中毒中，酒精導致脫水且阻斷糖異生的第一步。人體在遇到對葡萄糖的需求時無法合成足夠的葡萄糖，因而產生能量危機，從而代謝脂肪酸以及生成酮體。  因為多囊卵巢這個病，讓我求子之路比一般人艱辛 除了運動，我開始嘗試不一樣的飲食方式 喝了防彈咖啡快兩個月了，晚餐正常吃不碰澱粉 一開始沒量體重，老公目測加上後來開始量的 應該至少瘦6公斤 有朋友問我防彈咖啡這麼油好喝嗎？ 我告訴大家，我有拿給同事喝過 不說還真沒人喝的出裡面加了奶油跟MCT油 只說是很香的拿鐵，一點也喝不出油味不難喝！ 不敢喝咖啡的話 可以改熱紅茶、緑茶或無糖可可等 任何你接受的飲料，但絕對不要加糖喔～   對於生酮、防彈咖啡一開始不了解的人 這位Youtuber的影片可以看一下 https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=laP2Cp8ELmA 受益良